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La calidad del sueño afecta la de tu cutis. Parece difícil tener una tez luminosa si no se duerme lo suficiente o no se duerme bien. ¡Dormir es vital para el cuerpo! La piel se ve constantemente agredida durante el día: rayos UV, contaminación, maquillaje, etc. 

 

La falta de sueño y el cansancio generan estrés oxidativo, creando una inflamación que puede derivar directamente en brotes de acné. Para tener una piel bella e iluminada, ¡prestamos atención a la calidad de nuestro sueño!